ילדה ב 10 שבעודף משקל שוקלת 55 כמה צריכה לרדת

שואל השאלה:
בת 10

היא כולה בת 10,שתתחיל לאכול יותר בריא בקטנה כזה או להירשם לחוג ספורט

שתשחה או משהו

אם היא תשקול 43 זה יהיה טוב לגיל שלה, כי היא תצתרך קצת משקל בשביל לגבוה. אבל ברגע שהיא מגיעה ל35-38 לעצור אותה בשביל לא לפגוע בה, חוץ מזה חשוב שלא תתפתח אצלה בולימיה או אנורקסיה!!!
בגובה שלה שקלתי איזה 35,30 והייתי בריאה והכל...

15-12 קילו
שתאכל בריא, בלי הרבה ממתקים ותעשה ספורט

חחח בגיל 7 שקלתי 15 קילו חח מה?

"על פי ההמלצות המקובלות בעולם (cdc), המשקל האידיאלי עבור ילדה בת 10 שגובהה 143 ס"מ נע בין 29 ל - 41 ק"ג."

בקיצור היא צריכה לרדת ל41

32