בנות... אני צריכה עזרה (בעיקר נפשית)

קיבלתי מחזור והוא מהגיהנום כואב לי ממש הבטן אני לא נרדמת ואני כל היום בוכה על דברים לא חשובים בכלל (שאני טסה לסוצ'י (עיר ברוסיה) ולא לברצלונה, כן אני מפונקת...) ובנוסף אני בלחץ מטורף בגלל המבחנים. אז מה לעשות עם הכאבים (אני לא יכולה לחמם כרית חמה) ואיך להיכנס לפרופורציות