למישהו יש רעיונות איך להגיד להורים שלי שאני רוצה לעשות אבחון לדיכאון?

אני די בטוחה שאני בדיכאון כבר די הרבה זמן, לא הכי חמור שיש אבל גם לא קל...
אנחנו לא ממש משפחה שמדברים על דברים כאלה ויש הרבה דברים שאני לא רוצה שהם ידעו. אם למישהו יש רעיונות או התמודד עם משהו כזה זה ממש יעזור לי:)