אני עצבנית, איך להעביר את ההרגשה?

תעשי דברים שאת אוהבת
צאי להליכה

לשמוע מוזיקה
לישון

לשמוע מוזיקה שקטה ומרגיעה
לישון
לעשות מקלחת חמה
לעשות הליכה

מוזיקה
לישון
לאכול
לצאת לטיול
לונה פארק
מסעדה
חברים
לשחק
משפחה
לשחק עם חיות המחמד שלך (אם יש לך)
לרקוד
לשיר
לראות יוטיוב
לראות סדרה
לראות סרט