כמה קלוריות מורידים בשעה הליכה?

זה יותר מרזה

וקלוריות זה תלוי כמה את שוקלת בדקתי ל50 קילו וזה 147 קלוריות אם באלך תגידי כמה את שוקלת שזה יהיה יותר מדויק ואני יבדוק

שואל השאלה:
איפה בודקים? ומשהו כמו 75

ל75 קילו זה יוריד לך 220 קלוריות

שואל השאלה:
ואם את מבינה אם אני אוכל תזונה בריאה באמת בריאה וכל יום חוץ משבת אעשה הליכה, כמה זמן בערך אגיע ל55, או כמה אוריד בחצי שנה?

אני לא ממש מבינה בזה גם לא הייתי במצב שאני צריכה להוריד ככה אבל לדעתי אם באמת הכל בריא ולא מוגזם כאילו רק שאת שבעה לאכול חצי שנה עד שנה את תוכלי לרדת ל55