5 תשובות
כל הכבוד לך תמשיכי ככה ואת תגיעי למטרות שלך בצורה בריאה לא צריך דיאטת כסאח 5 קילו בחודש זה מדהים גאה בך!
אנונימית
לא טוב דיאטת כסאח יורד בזה גם הרבה שריר
וקשה להתמיד. בכל מקרה לא תרדי 5 וחצי
כי בהתחלה רוב המשקל שיורד זה מנוזלים. ולא משומן
וקשה להתמיד. בכל מקרה לא תרדי 5 וחצי
כי בהתחלה רוב המשקל שיורד זה מנוזלים. ולא משומן
זה בסדר רק שימי לב שהחישובים האלה לא מאוד מדויקים כי הירידה במשקל תלויה בהרבה דברים וזה גם שונה בכל גוף
אל תיבהלי אם יש שבועות שתרדי פחות ואפילו בכלל
תפקידי לעשות ספורט ובעיקר אירובי
ולא לשכוח: מה שהכי חשוב זה התמדה
המון בהצלחה (-;
אל תיבהלי אם יש שבועות שתרדי פחות ואפילו בכלל
תפקידי לעשות ספורט ובעיקר אירובי
ולא לשכוח: מה שהכי חשוב זה התמדה
המון בהצלחה (-;
שואל השאלה:
אני לא בדיאטת כסאח אני אוכלת בריא לא מפסידה ארוחות מתאמנת עד קצה גבול היכולת
ואני יודעת שזה נוזלים ולא שומן ואני מחזקת את השרירים שלי בין היתר
אני לא בדיאטת כסאח אני אוכלת בריא לא מפסידה ארוחות מתאמנת עד קצה גבול היכולת
ואני יודעת שזה נוזלים ולא שומן ואני מחזקת את השרירים שלי בין היתר
אנונימית
תנסי פשוט להיות במינוס קלורי של בערך 300-500 קלוריות ביום