הגיוני להוריד 7 קילו בשבועיים אם אני מורידה קילו ו800 גרם ב4 ימים?

כשיש בגוף שלך מאגר של פחמימות(גליקוגן) אז הוא סופח אילו נוזלים וכשאת בדיאטה המאגר הזה מתרוקן ואיתו גם בנוזלים שיכולים להגיע גם ל3 קילו

אבל רב מה שירד זה הנוזלים ורק חלק מזה זה שומן

שואל השאלה:
אני בעודף משקל אז אני אמורה להוריד יותר הרבה נוזלים לא?

שואל השאלה:
חחח אני אתן לך פרח בכל מקרה

תודה רבה !i love you

הנוזלים יורדים בשבוע הראשון בערך תמשיכי בדיאטה של חמאזן שלילי ואת תרדי יופי

שואל השאלה:
הבעיה שעשיתי את זה 4 ימים ואז הפסקתי והעלתי הכל
זה אמור להיות ככה?

שאת יעני נראלי משתינה שומנים

שואל השאלה:
מזאת אומרת נוזלים?

הקילו שהורדת זה נוזלים
אפשר לרדת כזה הרבה רק עם חומרים לא חוקיים