13 תשובות
שואל השאלה:
נו די זה רציני
נו די זה רציני
אנונימית
תרוצי במדרגות במשך שעה
באמת עכשיו תפסיקי לשתות משקאות חוץ מיום ותעשי ספורט ואת תהיה בסדר
חוץ ממים
אה רגע לא קראתי עד שבע בערב"
תעשי
ספורט
ספורט
תעשי ריצה במקום כזה ויש מלא מדריכי כושר באינטרנט
שואל השאלה:
איזה סוג של ספורט לעשות כדי לשרוף 300 קלוריות בבית עכשיו ואני לא שותה משקאות ממותקים רק מים
איזה סוג של ספורט לעשות כדי לשרוף 300 קלוריות בבית עכשיו ואני לא שותה משקאות ממותקים רק מים
אנונימית
שואל השאלה:
ואני חייבת לשרוף היום 600 קלוריות לפחות
ואני חייבת לשרוף היום 600 קלוריות לפחות
אנונימית
יש לי הליכון אופניים שעומדים בו והוא סופר קלריות. שעה של עבודה על זה מורידה 300 קלוריות ואפילו יותר, תלוי בקצב העבודה. לפי חישוב שלי אם תרוצי למעלה ולמטה במדרגות במשך שעה את תורידי את אותה כמות בערך
יש לך הרבה סרטונים באינטרנט של איך לשרוף קלוריות.
ואת לא חייבת לשרוף.
ואת לא חייבת לשרוף.
שואל השאלה:
אבל זה יהיה קצת מוזר שאני ארוץ במדרגות כי זה בניין ואנשים עולים ויורדים כל הזמן ויראו אותי עושה את זה במשך שעה
אבל זה יהיה קצת מוזר שאני ארוץ במדרגות כי זה בניין ואנשים עולים ויורדים כל הזמן ויראו אותי עושה את זה במשך שעה
אנונימית
אז אם יש לך אופניים תעשי מסלול של שעה ותסעי בו
באותו הנושא: