אני מרגישה תחושת ריקנות

ריקנות זה הכי קשור לדיכאון, וזה הסיפטום הראשי של דיכאון, לא עצב בניגוד למה שהרוב חושבים.

שואל השאלה:
קאט לובר יש לך טיפים איך להתמודד עם זה

עזר לי צלילה, וספורט בכללי שדורש מיקוד.

עזר לי לנקות את הראש, כל הישג קטן נתן לי שמחה, ואז הגעתי למצב שזה היה נותן לי משהו לצפות אליו כל יום, אז זה סידר אותי קצת.

תמצאי משהו שאת אוהבת/משהו חדש ולכי על זה, ספורט לימודים מה שבא לך.

כל אחד שונה אבל ומוצא דרכים להתמודד עם זה, אני עם זה מגיל 10 בערך, מעדיף להיות בלי כדורים אז פיתחתי דרכים להתמודד