הבטן שלי ממש מתנפחת אחרי שאני אוכלת ואני יוצאת למדורה בעוד שעתיים. איך אפשר להוריד אותה?

ללכת לשירותים?

לחרבן?

לכי לשירותים

תפעילי קצת את הגוף אבל בזהירות כי את אחרי אוכל, את יכולה ללכת לקפוץ במקום או פשוט קצת כפיפות בטן, אני מדגישה בעדינות לפי איך שהגוף שלך מגיב

לשתות מים הרבה