שתיתי פעם ראשונה הרבה ואני אצל חברה יש לי סחרחורות ובחילות מרגישה שעומדת להתעלף מה לעשות

תשכבי קצת תשתי מים. עדיף לך להקיא ולהוציא הכול ואז לישון.

קודם כל לא לעשות את זה יותר ודבר שני תתקשרי להורים או לכי תנוחי, תשני

לשתות מים, להרגע, לא לשכב על הגב , לנסות להקיא את האלכוהול.
בעיקר לשתות ולהרגע הכל בסדר שתית קצת יותר מדי זה קורה.

שתי מים וברגע שעולה לך להקיא שחררי ותוציאי

בדיוק מה שאמרו לך פה, הגוף שלך מסמן לך שהגזמת ולהקיא עם כמה שזה לא נעים יעזור לך לגמרי,זה ישחרר אותך בטירוף ותרגישי הקלה