רעיונות לארוחת בוקר לא חלבית בלי כולוסטרול רע ורצוי גם עם כולוסטרול טוב? אני מאוד רעב עכשיו ולא אכלתי אתמול ארוחת ערב

חביתה?

שואל השאלה:
בביצים יש כולוסטרול גבוה

בייקון וביצים

שואל השאלה:
"מי הוציא לביצים שם רע?
התכולה הגבוהה של הכולסטרול היא שעומדת מאחורי השם הרע שיצא לביצה. מבחינה בריאותית, רמות גבוהות של כולסטרול בדם קשורות בסיכון מוגבר להתפתחות של מחלות לב וכלי הדם. לכן, במצבים של מחלות קיימות (או בהיסטוריה למחלות כאלה בקרב בני המשפחה הקרובים, כמו אבא או אמא) וגם כצעד מונע להתפתחות של מחלות כאלה - נהוג להגביל את צריכת הביצים"
מהאתר של כללית

עזוב כולסטרול, זה טעים רצח

שואל השאלה:
לא ביקשתי טעים, ביקשתי בריא
אם אני לא אוריד את רמת הכולוסטרול בגוף שלי עד נובמבר לא ייתנו לי להתחיל טיפול הורמונלי

כולסטרול- שומן שיש בדם.
הוא בעצם הופך למוצק כי טמפרטורת התכה שלו גבוה יותר, אז בתוך הגוף שלנו הוא מוצר.
השומן הטוב הוא שומן רווי.
שניתך בטמפרטורות נמוכות יותר.

שואל השאלה:
אני יודע את זה, שאלתי מה מותר לי לאכול