אני מאובחנת עם אנורקסיה (כבר לא בטיפול)

חייב טיפול... כל הקטע של טיפול הוא להפסיק את זה

קודם כל, מסכימה עם מי שמעליי. תחת הטיפול הנכון לך, המצב שלך יכול להשתפר- וכנראה בצורה יותר טובה מאשר אם תעשי את זה לבד. יכולים נגיד לתת לך טבלה כזו של כמה את צריכה לאכול ומה מתי, והמטרה שלך היא לעקוב אחרי הטבלה למשל. אם יש לך איזו רתיעה מטיפולים, או שאת מעדיפה לנסות להתחיל בעצמך- יש לי כמה הצעות בשבילך. תנסי להרשות לעצמך בדיוק כפול ממה שאת מרשה לעצמך עכשיו. לא דברים "משמינים", אלא למשל- במקום קערת אורז, שתי קערות אורז. במקום תפוח, שני תפוחים. עוד משהו שאת עכולה לעשות הוא להחליט שיש ארוחה אחת ביום, שאת נותנת לאמא או לאבא שלך להחליט על הכמות. הם ידעו לבחור כמות שתהיה בריאה עבורך. את יכולה גם למנות מישהו לדבר איתך. שיכתוב או יתקשר בשעות שבהן את אוכלת, וישאל כמה אכלת, ויגיד לך מה להוסיף, ויעודד אותך. אם תרצי, אני אשמח להיות האדם הזה. אבל אני חושבת שהרוב זה מנטלי- תדברי עם עצמך, עם הקול הזה, שמסביר לך שאת לא בסדר. את צריכה את המזון הזה. הגוף שלך פועל על מזון כמו שמכונית פועלת על דלק. את צריכה להיות בריאה. ואם תעלי במשקל, זה ממש ממש בסדר. אם תרצי, אני אשמח לעזור לך בפרטי. תכתבי לי אם את מעוניינת.

שואל השאלה:
אני לא רוצה לאכול יותר. יש לי הגבלה של 200 קלוריות ליום. אני פשוט רוצה להפסיק להקיא

200 קלוריות ליום זה ממש לא מספיק..
פשוט תגידי לעצמך ''אני חזקה, אני לא צריכה להקיא, זה סתם יהרוס לי את השיניים והקיבה''.
כל פעם שיש לך דחף להקיא, תבלעי רוק, תשתי כוס מים ואל, אבל אל תלכי לשירותים. זה יעשה לך עוד יותר דחף להקיא. מאמינה בך❤