בנאדם שסובל מ OCD בינוני-קשה יכול לשלוט במחשבות שלו ? ובכללי לצאת מיזה לבד בלי תרופות ?

אני חושב שזה אפשרי אבל מאוד קשה

אני מצליח לשלוט במחשבות בערך
זה מאוד קשה לעשות את זה לבד, ממליץ לפנות לעזרה מקצועית