מתי אתם הולכים לישון בערך כל יום ?

בבית ספר בערך ב1,2 בחופשים 5,6

1-2

בין 2 ל3 בלילה.
אם זה לא שנצ שנמשך עד יום למחרת.

זה ממש משתנה.
יש ימים שאני הולכת לישון מוקדם בסביבות 22:00 - 23:30
יש ימים שאני לא שמה לב שמאוחר ואז אני הולכת לישון ב 2:00 - 4:00
ויש ימים שאני לא נרדמת.

4 או 5 אני לא מצליחה חהירדם בלילה

00:00-01:00

23:00 (עכשיו 23:10 ואני הולכת לישון עוד 5 דקות בערך)

חמש-שש לפנות בוקר. קמה שעה/שעתיים לאחר מכן.

1-3 בלילה

ב12