ישנתי היום הרבה שעות ואני לא מצליחה להירדם מה לעשות?

כאילו נרדמתי בערך משש בצהריים עד תשע בערב בגלל שהייתי עייפה מהבצפר אבל הקטע הוא שעכשיו אני לא מרגעשה עייפות..כאילו קצת אבל אני לא מצליחה להירדם..מה לעשות? ואל תגידו לספור כבשים תהיו רציניים