13 תשובות
67 כזה
תמיד תישאפי ל100 עגול
65 אולי
אתה תצליח להוריד כל זה בשלוש חודשים עם רצון ואני חושב 55
תשאף בהתחלה ל89, כשתשיג את המטרה תשאף ל79, עד שתגיע למצב שאתה אוהב את הגוף שלך
שואל השאלה:
52 זה בסדר?
52 זה בסדר?
אנונימי
^כן
דניאל אתה מושלם
ו52 עדיף לך שלא. תפתח מסת שריר.
ו52 עדיף לך שלא. תפתח מסת שריר.
שואל השאלה:
עדיין 52 זה עם מסת שריר אז כמה צריך? אני שוואף ל7 אחוז שומן
עדיין 52 זה עם מסת שריר אז כמה צריך? אני שוואף ל7 אחוז שומן
אנונימי
לא. זה קצת מידי.
שואל השאלה:
אז כמה זה 7 אחוז שומן
אז כמה זה 7 אחוז שומן
אנונימי
תנסה להגיע ל60+ כזה עם מסת שריר.
55