8 תשובות
חביתה מ 2 ביצים וסלט (בלי לחם)
או ירקות בתנור
בתיאבון :)
או ירקות בתנור
בתיאבון :)
שואל השאלה:
שונאת ירקות עם יאכל חביתה מ2 ביצים וישתה קולה זה בסדר?
שונאת ירקות עם יאכל חביתה מ2 ביצים וישתה קולה זה בסדר?
אנונימית
כן, זה בסדר.
כמובן שלא כדאי לשתות קולה ועדיף מים או משהו חם כמו תה, אבל אם בא לך משהו מתוק אז זה בסדר גמור.
כמובן שלא כדאי לשתות קולה ועדיף מים או משהו חם כמו תה, אבל אם בא לך משהו מתוק אז זה בסדר גמור.
שואל השאלה:
אני לא ישמין מהקולה?
אני לא ישמין מהקולה?
אנונימית
לא משמינים מכוס אחת של קולה.
בוא נגיד ככה שמכוס של קולה העלת את כל הקלוריות שעשית בהליכה
שעה אחת של הליכה לא מספיק..
- תתמידי בתזונה מגוונת ועשירה בוויטמינים עם ערכים תזונתיים -
(ככה שקצב חילוף החומרים שלך יעלה ותישרפי שומנים בלי לזוז מהכיסא - כך מסת השומן שלך תירד, ותעלי במסת השריר)
- תעשי ספורט בערך פעמיים בשבוע -
- תתמידי בתזונה מגוונת ועשירה בוויטמינים עם ערכים תזונתיים -
(ככה שקצב חילוף החומרים שלך יעלה ותישרפי שומנים בלי לזוז מהכיסא - כך מסת השומן שלך תירד, ותעלי במסת השריר)
- תעשי ספורט בערך פעמיים בשבוע -
עם הרעלים והחומרים שמצרפים במשקאות "קלים" ומזון מעובד השומן העיקש (זה שקשה להוריד אותו) עולה ברמות!