אני ממש מבואסת עכשיו

תשמעי אני לא בת אבל.. את יכולה לדבר על זה עם היועצת ובטוח שיתחשבו בך על זה ויתנו לך הארכת זמן או שאפילו יעשו לך מועד ב'

קחי כדור

תקחי כדור תחליפי תחבושת/טמפון חמש דקות לפני שאת נכנסת למפמר לא ניראה לי שיתנו לך מועד אחר לעשות כי " מחזור זה לא מחלה " ויגידו לך לעשות מה שאת יכולה

בהצלחהה ❤

זה לא כזה נורא
תחליפי פד לפני שהמבחן מתחיל ותשימי לידך בקבוק מים . אם כואב לך תשתי כדור מראש

שואל השאלה:
כדור זה לא אופציה...

אז תגידי לבוחן/ת מראש שתצטרכי כנראה לצאת באמצע וכשכואב לך תעשי לעצמך מסאז כזה על הבטן בתנועות מעגליות

אם יש לך זמן תעשי מקלחת חמה ותשימי מים חמים על הבטן וזה אמור לעזור לך אם כואב לך וגם אם לא תרגישי יותר נקייה וזה משפר את ההרגשה ואם אין לך זמן תשתי תה זה גם עוזר

קחי כדור בהצלחה

תלכי למועצת או שתיקחי גלולות לא יודעת