23 תשובות
חצי שנה(?) אם ממש תשקעי בזה ותרדי קילו וחצי /קילו כל שבוע
חצי שנה בערך
קראתי על שיטה להוריד 25 פאונד בחודש (אל תדאגו זה לא הרעבה, האמת שאוכלים כרגיל ואפילו לא צריך להתאמן)
שואל השאלה:
^אפשר פרטים?
^אפשר פרטים?
אנונימית
איזה שיטה?^
זה בדוק לא בריא
זה בדוק לא בריא
אנונימית
אני הצלחתי לרדת 21 קילו בחודשיים וקצת
שואל השאלה:
אתם יכולים לתת פרטים בבקשה?
אתם יכולים לתת פרטים בבקשה?
אנונימית
בצורה בריאה כמובן
צירפתי קישור עם כל הפרטים
שימי לב זה פאונד זה בערך 10קילו אם אני לא טועה
אם היא תמשיך עם השיטה הזו היא יכולה לרדת גם 25 קילו במהירות...
בעיקרון מה שעשיתי זה ככה:
1- הלכתי לדיאטנית, בנינו תפריט תזונה מותאם לגוף ולגיל שלי והתחלתי לעשות ספורט כל יום בחדר כושר, יום כוח יום אירובי. לא הרשתי לעצמי ליפול אפילו פעם אחת פחות מחודשיים וחצי והצלחתי להוריד 21 קילו.
1- הלכתי לדיאטנית, בנינו תפריט תזונה מותאם לגוף ולגיל שלי והתחלתי לעשות ספורט כל יום בחדר כושר, יום כוח יום אירובי. לא הרשתי לעצמי ליפול אפילו פעם אחת פחות מחודשיים וחצי והצלחתי להוריד 21 קילו.
אוקי אבל זה לא נראלי שיטה בריאה ואם היא לא מאוזנת היא תעלה הכל חזרה במהירות.
אין קיצורי דרך זה רק דרך אוכל בריא וספורט.
כמו שהתגובה מעלי אמרה תלכי לדיאטנית וחדר כושר^-^
אין קיצורי דרך זה רק דרך אוכל בריא וספורט.
כמו שהתגובה מעלי אמרה תלכי לדיאטנית וחדר כושר^-^
אין פה שום דבר לא בריא..
הכדור שהיא לוקחת עשוי מחומרים טבעיים, והיא שותה חומץ תפוחים...
וחוץ מזה שהיא אומרת שגם זה שומר על מצב רוח טוב...
נשמע ממש טוב ובריא האמת.
הכדור שהיא לוקחת עשוי מחומרים טבעיים, והיא שותה חומץ תפוחים...
וחוץ מזה שהיא אומרת שגם זה שומר על מצב רוח טוב...
נשמע ממש טוב ובריא האמת.
שואל השאלה:
יש את הכדור הזה בכלל בארץ?
יש את הכדור הזה בכלל בארץ?
אנונימית
אני ההוכחה לזה שלא צריך שום תוספי תזונה. רק ספורט ותזונה בריאה כמו שאני עשיתי. תאמיני לי אני לא מרעיב את עצמי אני אוכל טוב. תעשי כמו שאמרתי למעלה
אולי בכל מיני חנויות טבע למיניהן.
ראיתי מלא אנשים שהשתמשו במיץ הזה והרזו
חבל שאין לי מושג איפה לקנות את זה
חבל שאין לי מושג איפה לקנות את זה
אנונימית
שואל השאלה:
יש עוד דרכים?
יש עוד דרכים?
אנונימית
אין נוסחת קסם מצטער להודיע לך
את יכולה לשתות גם לימון עם מים זה גם עוזר
אנונימית
זה לא הזמן, זה ההשתדלות, את יכולה להגיד באלי להרזות ולא לעשות עם זה כלום. אני לדוגמא הייתי ועדיין צריכה לעלות במשקל וזה נורא קשה, פשוט צריך מוטיבציה ורצון
תקשיבי, את יכולה לרדת בחודשיים ויכולה בחצי שנה, את צריכה לעשות את זה בדרך בריאה, לעשות ספורט, לשתות מים ולאכול מאוזן, בהצלחה!
אנונימית