יש לי חולשה ממש ברגליים, מה לעשות?

לא לעשות מקלחת חמה!!! החום ממש מרדים וזה יגביר את הסיכוי להתעלפות, תשתי מים ותשבי ותנוחי

תנוחי
לפעמים לפני מחזור זה קורה

שואל השאלה:
לא במחזור

לנוח כמה שרק ניתן ואם המצב מחמיר - ללכת לרופא.

תנוחי, אל תלכי יותר מדי
אולי תנסי לישון/לעשות מקלחת חמה
יכל להיות שאת במחזור? לי זה קורה במחזור