15 תשובות
שואל השאלה:
תאמת חשבתי שזה הרבה יותר קלוריות וגם אני יכולה להכין לבד שזה יוצא פחות משמין נכון ?
תאמת חשבתי שזה הרבה יותר קלוריות וגם אני יכולה להכין לבד שזה יוצא פחות משמין נכון ?
להכין לבד זה הרבה יותר בריא
תכיני לבד ולא לאכול יותר מ2 אם באלך לשמור
אנונימית
זה בסדר גמור,
תפנקי את עצמך,מותר לך.
תפנקי את עצמך,מותר לך.
מותר... זה לא שאת אוכלת פיצה כל יום לארוחת בוקר, כולה משולש או שניים פעם בשבוע
את לא תשמיני ולא תמותי מזה
את לא תשמיני ולא תמותי מזה
ואגב, עדיף להכין לבד כי אז יש לך שליטה על מה את מכניסה לשם וזה יותר בריא
תאכלי פיצה טבעונית של דומינוס, זה ממש טעים ויותר בריא
גבינה לא אמיתית יותר בריאה מגבינה אמיתית?
ומה חוץ מזה שונה הפיצה טבעונית? חוץ מהעלות כמובן(כנראה)
ומה חוץ מזה שונה הפיצה טבעונית? חוץ מהעלות כמובן(כנראה)
שואל השאלה:
כנראה שגבינה של טבעונים יותר בריאה אולי פחות שומן וגם זה בלי חלב
כנראה שגבינה של טבעונים יותר בריאה אולי פחות שומן וגם זה בלי חלב
פעם בשבוע זה בסדר לגמרי את יכולה גם לאכול שני משולשים
אבל לא בכל יום כי אז זה ממש משמין
אבל לא בכל יום כי אז זה ממש משמין
מומלץ שלא
שואל השאלה:
נכון
נכון
ברור שכן
iifym- if it fits your macros
(אם זה נכנס לך בערכים)
מה שחשוב זה מאזן קלורי שלילי ואם ואתה במאזן קלורי שלישי אז אפשר לרדת במשקל גם מלאכול פיצה או כל גאנק אחר
אפשרות אחרת זה פעם בשבוע לחרוג מהקלוריות בקצת ואז להרזות במשך שישה ימים ויום אחד לא להרזות
iifym- if it fits your macros
(אם זה נכנס לך בערכים)
מה שחשוב זה מאזן קלורי שלילי ואם ואתה במאזן קלורי שלישי אז אפשר לרדת במשקל גם מלאכול פיצה או כל גאנק אחר
אפשרות אחרת זה פעם בשבוע לחרוג מהקלוריות בקצת ואז להרזות במשך שישה ימים ויום אחד לא להרזות
פחות שומן לא בהכרח יותר בריא
נגיד יוגורט 0% שומן זה אולי ללא שומן אבל יותר סוכרים
וכמובן חלב פרה לא 0% שומן
לגביי גבינה לא יותר איזה שומן אז לא אומר
נגיד יוגורט 0% שומן זה אולי ללא שומן אבל יותר סוכרים
וכמובן חלב פרה לא 0% שומן
לגביי גבינה לא יותר איזה שומן אז לא אומר
ויש את העניין הזה שזה יותר חלבון(ועוד מלא) ולא פחמימות(אין דבר רע מפחמימות, זה תלוי באיכות)
באותו הנושא: