אני בדיאטה ואתמול אכלתי ממש לא טוב וגם היום אכלתי לא טוב

וכאילו אמרתי שאני פשוט מחר אחזור לזה ובמהלך השבוע אני אעשה מלא ספורט להוריד את זה.. בקיצור בגלל שאכלתי לא מסודרת ומשמין אז אמרתי שאני אקח את זה היום עד אסוף ואני רוצה עכשיו פופקורן כשאני רואה סדרה אבל אמא שלי בבית והיא תעיר לי על זה.. וחשבתי לאכול במקום קורנפלקס אבל גם לא כזה בא לי וזה גם לא נוח..
קיצור מה אתם ממליצים לי לעשות?