אני הולכת לעשות היום בדיקה גינקולוגית ואני מפחדת ברמות ובחרדה מזה .מה עושים?

הרבה נשים עוברות את זה וממשיכות בעיסוקיהן אחרי הבדיקה. תביני שרוב החרדה והפחד הוא בראש שלך ולא מוצדק.
כמובן שאם תרגישי בבדיקה עדיין לחץ זאת לא תהיה בושה להגיד את זה לרופא/ה.

פשוט מאד
אל תפחדי
תחשבי בזמן הבדיקה על דברים אחרים והבדיקה כבר תיגמר
שיהיה לך בהצלחה