הגיוני שהתאמנתי עם המשקולות באימון ואני נראת יותר "נפוחה" ברגליים זה אומר שהשמנתי?

יש לך pump

שואל השאלה:
מה שה?

אם את מתאמנת קבוע עם משקולות כנראה שהשריר שלך פשוט התחזק
גם אם בכללי באימונים את עובדת על רגליים השריר מתחזק
בכל מקרה אני לא יודעת איך הרגל שלך נראת אז לא יודעת בדיוק להגיד/לייעץ

יעני שרירים התפתחו בגלל הפעילות הגופנית. הכול טוב חח לא השמנת

שואל השאלה:
אז זה אומר שזה טוב?

שואל השאלה:
פשוט יש לי שומן ברגליים ועם השרירים זה נראה ממש נפוח

זה טוב אם את רוצה להגדיל שריר וזה.
זה פשוט אומר שעבדת טוב על השריר.

שואל השאלה:
אני יכולה עכלהשאיר את השריר בצורה שהוא עכשיו ולהוריד את השומן?

שואל השאלה:
להשאיר

כן. תתחילי לעבוד על האזורים השומנים יותר.
הפאמפ ירד כמובן...
אבל תתחילי לעבוד על השומן ולא על הגדלת השריר. אצל בנות קשה להגדיל שרירים בכזאת מהירות אל תדאגי.
איפה השומן ברגל?

שואל השאלה:
בעיקר בירכיים ובאחוריים.. למה שהפאמפ ירד?

הפאמפ לא נשאר לנצח חח. זה רק אחרי אימון ואז יורד.
תעשי good morning, squat
יש גם מכשירים לירכיים

שואל השאלה:
אז יש אפשרות להגיע לגודל של הפאמפ? משהו כזה? פשוט זה יותר יפה ככה אוף