אני לא אוכלת יותר היום, מוצדק ?

את צריכה לאכול עוד

לא, תאכלי
אם תאכלי כל כך קצת את תהיי כל כך רעבה שאת עלולה להרוס ולאכול המון פתאום

כן בסדר כאילו אם את מוותרת על ארוחת ערב ותשתי המון מים... ואת יכולה לאכול פרי

לא

לא אכלת הרבה בכלל, אכלת בעיקר פירות וגבינה, המזון לא היה מגוון ובטח שלא משמין.

את יודעת, דיאטה היא "אורח חיים" ביוונית, כלומר, היא כוללת גם אכילה בריאה (לא מעוטה), גם מחשבה, גם הרגלי הגיינה, גם הרגלים נפשיים וגם ספורט.

הערכים של זה שווים לפחות מארוחה אחת שלי במילים אחרות במידה ואת לא ציפור או משהו הייתי ממליץ לאכול יותר

אכלת ממש קצת ,,, תאכלי יותר מאוחר בערב משהו קל

צריך יותר תזונה

לא, תאכלי עוד