יש לי מבחן מעשי עוד איזה חצי שעה ואני מפחדת להיכשל

קודם כל תרגעי לחץ לא יעזור
אם את נלחצת במבחן תנסי לקחת נשימות ולהירגע הכל טוב

את לא תיכשלי, אני מאמינה בך :)

אל תלחצי הלחץ יהרוס לך הכל!
אז קודם כל תרגעי קחי נשימה עמוקה תביני מזה רק מבחן ואת תותחית ואין לך ממה להילחץ והכל טוב!ותהני מכל רגע במבחן למרות שזה מבחן תהני בכל רגע בחיים ואני מאחלת לך מלא הצלחה תותחית אני מאמינה בך!:)

לא מאמינה במזל, אז הינה טיפים:
דבר ראשון תנשמי עמוק ולאט ותרגעי (לחץ לא יעזור לך אלא רק יפריע לך)
דבר שני אם את טועה אז תגידי משהו כמו: אויי שכחתי... או תעצרי אלא פשוט תמשיכי ואם יש ביכולתך לתקן תתקני
דבר שלישי הכל טוב, תזכרי שהכל טוב ושרוב הפעמים אפשר לתקן ויש מןעד ב' אז לאט