איך להפסיק להתמכר ללהקות ולהפסיק להיות אובססיבית?

הפסקתי לשמוע את הקינקס כדי שאני אפסיק להיות עם האובססיה אליהם, וזה עזר לי- רק שעכשיו אני מפתחת עניין בלהקה אחרת. אני פוחדת שוב להיות אובססיבית, איך לא? איך לעצור את זה? :/