איזה אוכל בריא הייתם ממליצים לי לאכול בערב?

חביתה וסלט

סלט

2 פרוסות לחם או לחמניה עם סלט ירקות עשיר, וגבינה לבנה או ביצה.
אם את רוצה רק משהו קליל אז תפוח עץ ויוגורט
בתיאבון