שווה ללכת לטיפול פסיכולוגי זה באמת עוזר?

שואל השאלה:
אני צריך תשובה מנסיון אישי

תלוי מאיזו סיבה

תלוי עד כמה אתה רוצה וצריך את זה. כשמכריחים אותך ללכת זה לא הכי עוזר.

תלוי בן אדם

שואל השאלה:
הבעיה קשה לי להתפתח להתחיל לספר דברים אישיים עליי

כשאתה שם זה שונה, זה פשוט יוצא ממך

לי מאוד עוזר

לא ניסיתי, אבל אני יכולה להגיד שהיום התכתבתי עם מתנדבת מאחת מהעמותות שעוזרות בדברים כאלה, דיברתי איתה על נושא שלא העזתי לפתוח וישב עלי שנים.. ותאמין או לא, השיחה הזאת עזרה לי ברמות..
אני מרגישה שהמתנדבת שחררה אותי מהמשקולת שסחבתי איתי שנים.. שאלוהים יברך אותה

תקשיב,זה תהליך ושינוי, אתה צריך לרצות בשינוי הזה ולהיות בתוך התהליך.
אם אתה לא תהיה בתוך התהליך ולא באמת תרצה את זה אז זה לא יעזור לך..

שואל השאלה:
תאמת אני לא בטוח אם אני מוכן לשתף פעולה במאה אחוז בטיפול

אז תחשוב על זה או שפשוט תיכנס לתהליך ואם תרגיש שאתה מוכן אז תמשיך ואם לא אז תפסיק..

אם אתה לא בטוח בעצמך ב100% אז אני חושבת שעדיף לך לראות איך תרגיש לגבי זה יותר מאוחר. אני הלכתי לזה מתוך רצון של שנים, רק לאחרונה התחלתי ללכת ואני מרוצה כי אני משתפת פעולה איתה, זה יותר זורם לי כשאני רוצה. ממליצה לך לחכות עד שתהיה בטוח

כן

כן זה עוזר אבל צריך למצוא את הפסיכולוג/ית המתאימה. ואם אתה לא בטוח שאתה מוכן לשתף פעולה עם הכל אז כדאי לך להגיד את זה וכשיש משהו שאתה לא רוצה לעשות או להגיד פשוט תגיד שאתה מעדיף שלא, זה ממש בסדר, היא אפילו תעריך את זה.
אתה לא מחוייב לכלום, לכל אחד מתאימה גישה אחרת ואופן פנייה אחר והיא צריכה ללמוד אותך ולדעת מה טוב לך ומה לא. היא אמורה להתחשב בזה ולהבין אותך וגם לדבר על חוסר הרצון זה דבר לא פחות חשוב... אם היא לא מצליחה להבין אותך ולהתחשב במה שמתאים לך ואין לכם שפה משותפת אז עוברים לפסיכולוג/ית אחרת עד שמוצאים את זו שמתאימה. אגב, עם מה אתה לא הולך לשתף פעולה? עם לדבר על נושאים מסויימים או שיש לך בראש דימויי של משימות מסויימות ודיבור מסויים של פסיכולוגים שאתה לא רוצה לשתף איתו פעולה?

תלוי מי הבן אדם ,אבל מה אכפת לך לנסות יעזור יופי ,לא יעזור לא קרה כלום