איך לגרום לעצמי להקיא?

לא לגרום!
הגוף יעשה זאת לבד בעת הצורך. אין סיבה שתכריחי את עצמך! אם את מרגישה שאת צריכה עזרה אל תפחדי לפנות לכל אדם קרוב ואם אין כזה (או גם אם יש)- לפנות לטיפול.
תעזרי לעצמך לצאת מהתקופה הפחות טובה ולעבור אותה
בהצלחה!

אם זה באמת למטרות רפואיות וזה דחוף את יכולה לפנות אליי לפרטי אני יענה

לא לגרום. תשתי הרבה מים ותנוחי. אם הגוף שלך יצטרך להוציא משהו ממנו הוא יעשה את זה בעצמו.

את רוצה להקיא אוכל אז את בולימית תפני לרופא

שלום יקרה,
השאלה שלך מדאיגה מאוד. מתוך נמשפט הקצר שכתבת עולה כאב גדול. גם תייגת את דברייך במילים שיכולות להצביע על כך שאת עוברת חוויות קשות שגורמות לך לסבל רב. האם שיתפת משהו במה שעובר עליך? האם יש אדם קרוב בסביבתך הקרובה - הורים, מורה, יועצת, חברה קרובה.. שאת יכולה לחשוף בפניו או בפניה את התחושות והרגשות שלך? אל תשארי לבד. אני מתנדבת בעמותה שנקראת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. אנחנו מפעילים צ'ט אנונימי בכל ערב בין תשע לחצות בכתובת https://sahar.org.il/ מוזמנת להכנס ולהקל ולו במעט מהמשא הכבד שעל ליבך. מחכים לשמוע ממך,
שלך, מתנדבת סה"ר