נניח אני מתחילה היום דיאטה אני אצליח לרדת 15-20 קילו עד סוף החופש הגדול?

לא.. אם את רוצה לרדת באופן בריא זה צריך לקחת לך 4 חודשים

בצורה בריאה?
ממש לא.
אם תצליחי לרדת כל כך הרבה, תתחילי את השנה הבאה באשפוז

כן

שואל השאלה:
כמה חודשים יש עד סוף החופש בכלל?

כמעט 3

שואל השאלה:
אז אצליח לפחות 13 לא?

תלוי כמה את שוקלת כרגע. אם יש לך הרבה מה להוריד זה אפשרי.
אני אישית הכרתי מישהי שירדה 23 קילו ב3 וחצי חודשים.
פשוט שהיה לה מלא מה להוריד, והיא השקיעה בצורה מטורפת בשינוי

שואל השאלה:
ישלי להוריד 15 לפחות^
אבל לא משנה מה אני עושה הגוף שלי נשאר אותו הדבר ואני גם עושה ספורט בבית אז בכלל

מה הגובה והמשקל שלך?
"ואין דבר כזה לא משנה מה אני עושה"
כי הנוסחא לירידה במשקל היא פשוטה
להכניס (לאכול) פחות משאת מוציאה (ספורט ותהליכי חיים)
את פשוט עושה משהו לא בסדר, או מעגלת קצת פינות

שואל השאלה:
1.53
66-7
ואני אוכלת קצת בדיאטה וספורט אני עושה בהתחלה 30 דקות ואז כל יום מעלה כדי להתרגל

אוכלת קצת לא משנה כל עוד את לא אוכלת טוב
30 דק של ספורט זה יפה, אבל צריך לדעת איזה ספורט ושזה יהיה עקבי.
לפעמים עדיף איכות מאשר כמות

שואל השאלה:
אני עושה כל פעם משהו שונה אבל בעיקר מאפליקציה אחת
ואני אוכלת אוכל בריא