האם פופקורן משמין? - אכילה מרובה של פופקורן משמינה? בכלל, בכללי פופקורן משמין?

תירס לא משמין אבל בגלל שפופקורן הוא עם מלא שמן ולפעמים גם חמאה ומלא מלח זה ממש משמין.

כן,
בכל שקית פופקורן למיקרוגל נמצאות כ-570 קלוריות.
אכילה מרובה של פופקורן אכן גורמת להשמנת יתר, עדיף לאכול פעם בכמה זמן (שבועיים-שלושה).

קצת לא משמין. הרבה כן. השמן מאד לא בריא.

ברור! את הפופקורן מטגנים בשמן והוא מאוד משמין.. תלוי מה הכמות שאוכלים.

פופקורן = תירס. ותירס לא ממש ''עוזר'' להרזיה. פופקורן יכול להגיע למעלה מ800 קלוריות. תלוי בסוג ההכנה. בכל מקרה, הוא בהחלט משמין, וגם מנפח. (חוץ מהמשקל, גם נפח, דבר שאין בכל המאכלים).

לא זה לא משמין אבל בגלל ששמים מלא שמן, מרגרינה מחמאה, חמאה, לא משנה, אז היא משמינה. יום טוב..

על קלוריות בפופקורן ועוד מידע תוכלי לקרוא בתגית "פופקורן".

אפשר להכין פופקורן ללא שמן, בפחות מ-150 קלוריות!
צריך סיר טפלון ו.. מלח גס.
מפזרים מלח גס (כף אחת) על קרקעית הסיר ומוסיפים את גרעיני התירס.
בוחשים בכף עץ כ3-4 דקות ומכסים.
המלח סופח את האדים שמשתחררים בזמן התפוצצות התירס ומונע הדבקות לסיר.
כשהגרעינים מפסיקים להתפוצץ, להוריד מיד מהאש ולהעביר לקערה.
המלח ישקע בקרקעית ובסוף זורקים אותו.

ב100 גרעיני פופקורן יש 380 קלוריות.
אבל כדי להכין מנה גדולה מספיקים 30 גר. (בין 3-4 כוסות)
כך שבפחות מ-150 קלוריות אפשר לקבל כמות גדולה של חטיף בריא.
עדיף על כל חטיף אחר שאני מכירה.

כן. כ 360 קלוריות ב 100 גרם גרגרים " נקיים" ללא שמן. יש לצרוך במידה.