חזרתי עכשיו מעבודה של 11 שעות, וב9 בבוקר עוד 3 שעות יש לי בגרות בספורט ואני עייף...מה לעשות?

לישון, אפילו מספר שעות מועט יכול לעזור לך לצבור אנרגיה. אי אפשר לגשת לבגרות בספורט כשאתה עייף ומותש.
ממליצה לאכול בננה לפני הבגרות, זה ממריץ וממלא באנרגיה.
בהצלחה!

ללכת לישון לפחות כמה שעות עדיף שתישן קצת ותצבור אנרגיה בשביל הבגרות במקום שתהיה ער ותלך לעשות בגרות