מרגישה רע, עיצות מה לעשות כדי לעלות את המצב רוח?

מוסיקה

שואל השאלה:
עוד רעיונות?

לישון

לראות סדרה/סרט
לסדר (עוזר לי במצבים כאלה)
לישון

טיפול בשורש הבעיה, השאלה מה קרה... אם סתם קשה לך ואת מדוכאת בלי סיבה לקרוא תהילים תמיד עוזר, כי דיכאון זה דבר רוחני וצריך לטפל בדרך רוחנית, תנסי לקרוא כמה פרקי תהילים ותראי איך את מתחילה להרגיש הרבה יותר טוב, זה מנסיון!