6 תשובות
בלי לחץ! זה רק ק"ג לדעתי בכלל אין סיבה לחשוב על דיאטה יש עליות ומורדות. דיאטה לדעתי תחמיר את המצב כמו שחלי ממן פעם אמרה " השמנתי מדיאטות " זה יירד עם הזמן, ק"ג אחד זה לא נורא!
אל תאדגי לא כ"כ נורא.. תעשי הליכות כל יום ותאכלי בריא
זה רק קילו, זה לא נורא.
אבל העיקר בלא להשמין זה לא משנה כמה שאת אוכלת, זה אם את מבזבזת את האנרגיה הזאת שאת אוכלת. אז לעשות ספורט יעזור..
אבל כמו מקודם, זה רק קילו!
אבל העיקר בלא להשמין זה לא משנה כמה שאת אוכלת, זה אם את מבזבזת את האנרגיה הזאת שאת אוכלת. אז לעשות ספורט יעזור..
אבל כמו מקודם, זה רק קילו!
אל תדאגי, כל מה שאת אוכלת בדרך כלל תוכלי חצי ממנו ( ארוחות למשל ) וגם אם את רוצה את יכולה לעשות ספורט ואל תקחי ממתקים וכל המשקאות עם הסוכרים (:
אל תאכלי מתוק ותעשי ספורט
זה רק קילו זה לא כזה נורא, תעשי ספורט ואל תאכלי דברים ממש משמינים ואל תאכלי שטויות..