איך להפסיק להיות כל כך רגישה?

רציני אם אפילו נותנים לי מכה בטעות אני לוקחת קשה והולכת מהמקום ונמאס לי וכולם צוחקים עליי בגלל זה ודעיי נ מ א ס ל י
מה לעשות איך להפסיק את זהה