אוף נמאס לי מזה.. אני כבר מתחילה לדאוג!

אני עושה מלא מלא ספורט ואוכלת בריא אבל אני היום אכלתי רק 250 קלוריות ובטח אני אגיע לכזה 450 בערב או משהו
ואתמול רק 600 אן 700 קלוריות
ושלשום רק 500 קלוריות
וזה ממש ממש לא טוב לי למרות שאני מנסה לרדת במשקל אבל אני במאזן קלורי שלילי מדי הכוונה דאני שורפת מלא כי אני כל יום עודה לפחות חצי שעה הליכה אני עושה ריצות אני עושה תרגילי בטן,רגליים,ישבן וגם תרגילים לכל הגוף
אני כמעט כל יום משחקת כדורשת איזה שעתיים לפחות
אני אוכלת בריא מכל אבות המזון ירקות ופירות..
הרבה חלבונים
אני ישנה מספיק שעות
וכאילו זה לא בעיה כל הקטע של הספורט וזה אבל הקטע זה שאני שבעה מכל הדברים שאני אוכלת וזה יוצא פחות מ1000 קלוריות ביום שזה ממש לא בריא לי..
ואני מפדחת שזה יגיע למצב של אנורקסיה כי גם אם אני לא רזון זה עדיין להרגיל את הגוף לאכול כלכך קצת ואני ממש מודאגת מזה..
למרות שאני שובעת ממה שאני אוכלת
אני אוכלת
לחם מלא ביצים טונה קוטג ירקות פירות וכל אלה
מה לעשות כדי להפסיק את זה??