דחוף עזרה!! מסטיק בדיאטה

כן תחליפי סוכר הם מזיקים באותה מידה כמו סוכר רגיל

שואל השאלה:
אז זה משמין?

מסטיק לפי מחקרים הוא מעיר את התאבון שלך ומעורר חשקים לאכול. בגלל זה בדיאטה מאוד מאוד מומלץ להמנע ממסטיקים , עזבי סוכר בלי סוכר, זה הורס את רצף האכילה הגירוי לאכול עוד ועוד ועלול לפגוע בכמויות רצויות וסדירות.

אם זה ללא סוכר אז זה בסדר

שואל השאלה:
אני לא משנה את התפריט שלי גם אם אני לועסת מסטיק או לא אני לא זזה מהתפריט שלי
רק תיתי לדעת לגבי זה שאני לועסת מלא מסטיק ביום מלא ! משהו כמו 10 מסטיקים שוב אני אומרת התפריט שלי נשאר אותו תפריט לא מעורר לי כלום

בעייני זה לא טוב הכמות הזו תנסי להצטמצם כזה נגיד 5-6 ביום

שואל השאלה:
אוקיי , מאיזה פחינה ?

כי אולי את לא זזה מהתפריט אבל זה הופך את זה ליותר קשה כי זה זה באמת מעורר תאבון זה פשוט ככה.
עדיף שתכניסי לגוף שלך דברים בריאים יותר שיעזרו לשנות ולשמר מאשר לחרוג ולקחת סיכון גדול שכזה.. סלטים ? פירות ? אבטיח??

שואל השאלה:
אה ברור אני מגוונת ויש לי תפריט מעולה ! כבר שלוש שנים שומרת יפה בלי עיין הרע סתם פשוט לאחרונה התחלתי ללעוס ל מסטיקים מלא וחשבתי אולי זה משמין לא יודעת.. אז שאלתי

טוב ששאלת! באופן אישי גאה בך
יישר כוח ❤

שואל השאלה:
תודוש❤

למה את בדיאטה 3 שנים?