3 תשובות
אני עכשיו שיעור 27 , עושה 2 בשבוע , ולא לא עושה כפולים זה מעייף
אני עושה 3 כזה בשבוע וכן לפעמים כפולות
עושה 2 כפולות בשבוע וזהו, אחד בתחילת שבוע ואחד בסוף או באמצע מה שנוח