12 תשובות
אם את לא רוצה להקשיב לך שאומרים לך שזה מסוכן, ואת בכל זאת מתעקשת ומשווה לבנות אחרות אז כנראה שהשאלה שלך מיותרת.
נראה שאת מחליטה, אז למה את בכלל שואלת אותנו, אנחנו הרי לא יכולים להבטיח לך כלום.
נראה שאת מחליטה, אז למה את בכלל שואלת אותנו, אנחנו הרי לא יכולים להבטיח לך כלום.
שואל השאלה:
אני לא מחליטה:/ אני שואלת באמת כי אני לא מבינה למה אומרים שזה מסוכן אם כמעט כל בת שאני מכירה עושה ככה..
זה פשוט נמאס לי שאני מתאמנת, אוכלת בריא ואני לא מצליחה לרדת במשקל. בתחילת שנה הורדתי 5 קילו והעלתי הכל ברגע שהפסקתי לספור קלוריות וכבר נמאס לי כל היום לחשב כל דבר שאני אוכלת
אני לא מחליטה:/ אני שואלת באמת כי אני לא מבינה למה אומרים שזה מסוכן אם כמעט כל בת שאני מכירה עושה ככה..
זה פשוט נמאס לי שאני מתאמנת, אוכלת בריא ואני לא מצליחה לרדת במשקל. בתחילת שנה הורדתי 5 קילו והעלתי הכל ברגע שהפסקתי לספור קלוריות וכבר נמאס לי כל היום לחשב כל דבר שאני אוכלת
אנונימית
שואל השאלה:
ההורים שלי לא רוצים לקחת אותי לדיאטנית שתעזור לי ואני לא יודעת איך לעזור לעצמי כי אנלא מבינה בזה
ההורים שלי לא רוצים לקחת אותי לדיאטנית שתעזור לי ואני לא יודעת איך לעזור לעצמי כי אנלא מבינה בזה
אנונימית
אם את מרעיבה את עצמך בטווח הארוך, הגוף שלך יתחיל לצבור שומן ויהיו חסרים לך המון רכיבים חיוניים, זה למה זה מסוכן.
אל תאכלי מזון מתועש, רק מזון ביתי, אפילו שוקולדים אפשר להכין טבעי בבית.
תשתי המון.
תקפידי שלפחות חצי מהארוחות שלך יהיו מורכבות מירקות חיים.
אל תאכלי פחמימות ריקות.
תרבי באכילת שומנים איכותיים וירקות.
כמה שפחות מתוק - כלל ברזל.
תמשיכי להתאמן.
תשתי המון.
תקפידי שלפחות חצי מהארוחות שלך יהיו מורכבות מירקות חיים.
אל תאכלי פחמימות ריקות.
תרבי באכילת שומנים איכותיים וירקות.
כמה שפחות מתוק - כלל ברזל.
תמשיכי להתאמן.
יש הבדל בין בנות שככה הן שומרות על המשקל ה"רזה" שלהן, לבין בנות שמנסות להוריד מסת שומן. ולכן, זה לא נכון שתעשי את מה שרוב הבנות שאת מכירה עושות.
לכי למאמן ספורט/דיאטנית שהוכשרו להגיד לך מה לעשות הצורה הבריאה והבטוחה ביותר.
במידה ותמעיטי באכיל הגוף שלך לא יקבל את האנרגיה הדרושה להתפתחות הגוף ויהיה לזה נזק לטווח ארוך על הגדילה שלך!
לכי למומחה ואל תעשי מה שהחברות שלך עושות כי לכל אחד יש גוף שונה והשפעות שונות!!
במידה ותמעיטי באכיל הגוף שלך לא יקבל את האנרגיה הדרושה להתפתחות הגוף ויהיה לזה נזק לטווח ארוך על הגדילה שלך!
לכי למומחה ואל תעשי מה שהחברות שלך עושות כי לכל אחד יש גוף שונה והשפעות שונות!!
*בצורה
*באכילה
*באכילה
לא זה לא בריא ואת תארסי את הגוף עדיף שתעשי ספורט ותוכלי בריא ..
שואל השאלה:
למה מסוכן אני מכירה הרבה בנות שמדלגות על ארוחות והם נראות טוב לא רזות מדי ולא מלאות
יש לי ילדה בכיתה שאוכלת בבוקר ובערב וזהו
למה מסוכן אני מכירה הרבה בנות שמדלגות על ארוחות והם נראות טוב לא רזות מדי ולא מלאות
יש לי ילדה בכיתה שאוכלת בבוקר ובערב וזהו
אנונימית
לא
זה דיאטה לא מאוזנת וזה מסוכן
זה דיאטה לא מאוזנת וזה מסוכן
למה שתעשי את זה? מספיק שתהיי בגרעון קלורי