אעא אכלתי יותר מידי וממש כואב לי.

תנסי ללכת, להיות בתזוזה.
ללבוש בגדים רופפים גם יכול לעזור.

תנסי לחכות זה אמור לעבור העיקר אל תשכבי על הבטן