למה בן אדם בעודף משקל יורד במשקל יותר מהר מבן אדם במשקל תקין?

כי בן אדם במשקל תקין צריך לעשות יותר כדי לרדת

כי יש יותר משקל עודף, יותר קל להוריד אותו.
וכי השינוי יותר גדול

כי ככל שהגוף גדול יותר ככה הוא צורך יותר אנרגיה בשביל לזוז, ככה שורפים יותר קלוריות ושומנים מהר יותר. קלוריות זו אנרגיה.