שאלה מוזרה בנוגע לסרט

ראיתי את הסרט we need to talk about kevin ומאז שראיתי את הסרט אני מרגיש מדוכא רצח ואם תראו אותו אתם תבינו למה אני מתכוון... קיצר, מה אני יכול לעשות כדי לצאת מה"דיכאון" הזה?