קמתי מהמיטה אחרי שנצ.. בערך בשעה שש

והרגליים שלי פשוט ככ כאבו לי השרירים בשוקיים כאליו הכבדתי על עצמי ברמות..
ועכשיו זה גם ככה.. יש קשר בין זה לבין שהלכתי על קצות האצבעות היום בערך 20 דקות ברצף?