נפלתי על היד צריך עזרה מה לעשות עכשיו

נפלתי על היד ויש לי שתף דם במרפק וכאבים בגלל הנפילה הגעתי הביתה שמתי קרח על המרפק וחיטתי את המקום עם יוד
יש לי קצת כאבים באיזור הנפילה (איזור המרפק) אבל אני יכול להזיז את היד רגיל וגם לעשות אגרוף זה אומר שיש לי איזה סדק או שבר או משהו כזה? כי בכל זאת יש לי כאבים אמנם לא כאבים רציניים אבל כאבים מה לעשות עם זה יש לי שבר או סדק או שפשוט לשים תחבושת?