אני מרגישה חרא כמה ימים יצא מצב שנגעו בי לפני כמה ימים ואני לא מסוגלת להמשיך, אני מרגישה מגעילה ונגועה מכל כיוון

אולי זה שנגעו בך גרם לך לפחד וחרדה.
אולי לא אנסו אותך אבל זאת עדיין הטרדה מינית.
זה בסדר שזה משפיע עלייך וזה בסדר גם לדבר על ולהרגיש רע.
אם את רוצה לדבר על זה אני כאן עברתי דברים דומים.

שואל השאלה:
תודה, אני מעריכה את זה :)

דבר ראשון, אף פעם אל תשווי את הסבל שלך לסבל של אחרים כשהסבל של אחרים הוא לא רלוונטי. הסבל שלך הוא שלך והוא ייחודי לך, וכמה שהוא נורא שווה לכמה שאת מרגישה שהוא נורא.
דבר שני, להמשיך הלאה בדרך כלל צורך שינוי מסויים באורח החיים, הרגלים קטנים שהיו לך לפני אירוע מסויים יכולים להיעלם, ויהיה קשה ליצור אותם מחדש, בעיקר כשאת לא מודעת להם. תנסי לשים עין להבדלים קטנים בצורת החשיבה או דברים שאת עושה. אל תנסי לשנות אותם חזרה, בעיקר אם זה לא נחוץ, פשוט תנסי לשים לב להבדל ואיך שהשתנית.
דבר שלישי, זה בסדר שאת לא יכולה לשחרר. לריפוי אין תאריך תפוגה, וזה ייקח כמה זמן שזה צריך לקחת.
מן הסתם יש דברים שיכולים להאריך או לקצר את הסבל הזה, אבל לא מגיע לך לקבל את התחושה שאת חייבת להתנער מזה בקרוב, כי שוב, זה הסבל שלך.
תזכרי להקל על עצמך איפה שצריך. רגשות הם דבר שאת לא יכולה לשלוט בו, ולכן אל תחששי מלהרגיש דברים מסויימים. כל עוד את ישירה ואמיתית לעצמך, את תהיי בסדר. אני מאמין בך :)

שואל השאלה:
תודה, זה מקסים :)

שואל השאלה:
לא, לא הייתה חדירה או שום דבר מיני כמו החדרת אצבעות או משהו כזה
אבל כן הייתה סוג של הטרדה

שואל השאלה:
כן