התחברות
הרשמה
ללכת 15000 צעדים זה מספיק ספורט ליום? כי זו הליכה, לא ריצה אז אני לא בטוחה
21 ביוני 2019, 08:48
הליכה
ריצה
פעילות גופנית
2 תשובות
דמאט זה ממש מעולה אני עושה 8000
ז
זוט מהטיקטוק לשעבר
כן
F
Flowers princess
באותו הנושא:
למי שיש אפליקציית צעדים: כמה צעדים בממוצע אתם עושים ביום?
15 -20 אלף צעדים ביום זה מספיק..?
כמה צעדים הלכתם היום עפ"י מד הצעדים?
כמה צעדים מומלץ ללכת ביום?
יש לי היום בגרות בספורט ואני עדיין בבית מתלבטת אם ללכת
אם אני יעשה לעצמי מטרה כל יום ללכת לפחות 10,000 צעדים זה ספורט טוב? יעזור להרזייה?
ללכת 20 אלף צעדים ביום(18 קמ) זה נחשב הרבה?
כמה צעדים אדם צריך ללכת ביום?
זה בסדר ללכת ביום- יום עם נעלי ספורט?
כדיי ללכת ליום ספורט במחזור חזק? ספורט של 4 שעות ברצף
10000 צעדים ביום זה מספיק?
