5 תשובות
עדיף שלא
תעשי גג חצי שעה.
שואל השאלה:
למה??? אני תמיד עושה שעה
אנונימית
שעה הליכון ותעשי עוד תרגילים
כי גם ככה את שורפת הרבה קלוריות במהלך היום בגלל הקיום שלך ובשינה רצופה של 8 שעות שורפים בערך 400 קלוריות.
בשביל להרזות את צריכה להיות בגרעון קלורי
ספורט לא יעשה לך כלום אם לא תשמרי על תזונה