בבקשה עזרה אני לא יודעת למי לפנות

תקחי את זה לכיוון טוב.
במקום לחשוב על לפגוע בעצמך בגללה , תנסי לדבר איתה על זה תציעי לה אולי שתחלימו ביחד או שהיא תתחיל לעשות עם זה משהו.

שואל השאלה:
היא בחדר איתו כל הזמן.. לא ראיתי אותה בכלל
והיא גדולה ממני בשנה

אז מה.
הגיל לא משנה בכלל
תציעי לה עזרה אני בטוח שהיא תעריך את זה.

היי תנשמי עמוק, תחזרי בראש על המחשבות שמחזקות אותך. את יכולה לעשות את זה, את יכולה להמשיך בדרך ההחלמה שלך. זה קשה נכון, אבל לאט לאט את יכולה לצאת מזה ולעזור לעצמך להיות במקום טוב יותר. תראי עד כמה חזקה את! את עושה משהו שהוא כל כך לא פשוט ועומדת בו כל יום. תמשיכי בשלך, תמשיכי לעזור לעצמך באמת.
בשביל לא לקבל את הטריגר הזה את יכולה להישאר בחדר שלך ולהעסיק את עצמך במשהו - מוזיקה, סרט, סדרה, ספר, משחק, כל תחביב נעים ונחמד. את יכולה גם לצאת החוצה קצת עם חברות או פשוט עם עצמך, לנשום קצת אוויר צח ולהיות במקום מהנה ושלוו.
אולי תנסי לדבר איתה קצת על עניין האוכל? לשאול אותה ולהבין, ולהסיר שכמו שלך זה חשוב, כך גם זה חשוב עבורה. אולי תנסו לעשות ארוחה נחמדה שלושתיכם? או לצאת לאיזה מקום טעים?
אבל תמשיכי לחזור על אותן מילים מחזקות, שיגידו לך להישאר בדרך ההחלמה ולהמשיך ללכת לעברה. כל מחשבה טורדנית, תשתיקי אותה, תדחפי אותה בכל הכוח מהראש. היא לא צודקת לא משנה מה היא תנסה לומר לך.
ותמשיכי ביום שלך, תמשיכי לנסות ולאכול. גם אם קצת בכל כמה זמן - רק
לא בהפרשי זמן ארוכים אחד מהשני.
תזכרי, את והגוף שלך צריכים את זה, ושלא משנה מה מחשבות רעות מנסות לגרום לך להאמין בו, את הרבה יותר חזקה, מדהימה, שווה ויפה מהן.

היי אנונימית מה שלומך? נשמע מהסיפור שלך שאת בחורה חזקה עם כוחות רצון גדולים להחלים ושאכפת לך ככה מחברה שלך אחיך. נשמע שאת מודעת לסכנות ולדברים הרעים שיש בהפרעות האכילה. האם היית בטיפול בעבר או היום? את משתפת מישהו בתחושות שלך? אל תישארי לבד, בואי נמשיך לדבר ונראה מה אפשר לעשות. אפשר בהודעות פרטיות באתר, במייל שלנו [email protected] או באינסטגרם שלנו nayedet.digital.
מחכה לך,
לי מעלם דיגיטל - ייעוץ והכוונה לבני נוער ולצעירים ברשת.